人生初フルマラソンまでの道のり（今後について）
初めてのフルマラソンを終えて、少しホッとしている。肩の荷が少し下りた感じ。
じゃあこれでマラソンはやめるかというと、もちろん、そうは思っていない。
フルマラソンに向けて1年間練習を積む中で、ランニングは僕にとって生活の一部になった、というのは言い過ぎだけど、「これからも続けたいことリスト」の中に間違いなく入った。
僕にとってフルマラソンとは、少なくとも人生で1回走ったらそれで満足という類のものではなくて、冬の風物詩として、毎年続けていこうと思っている。
冬の風物詩、
そう書くと、多分ガチランナーさんたちはこう思うだろう。「え？夏は走らない予定なの？」
夏も走りたい気持ちはある。
だけど、前の記事で書いたように、僕が住んでる地域は里山ということもあって湿度が高く、夏に走るとすぐに汗だくになる。去年はあまりに汗をかくので身体に汗疹がめちゃくちゃできてしまい、走るのが嫌になってなった。
代わりに湖でSUPをやってみたりした。SUPも楽しかった。なにせ、夏にピッタリ。けど、ちょっと高いかな…。ランニングはたたでできるのに🤣
SUPのことは置いといて、今年は、夏も走りたいとは思ってる。去年も味わったように、一定の期間走らないと、一気に走力が落ちてしまう。
夏に全く走らないのはイヤだ。かといって、汗疹だらけになるのもイヤだ。
だから、今年はそうならないように、2つ考えていることがある。
1つが、ジムのトレッドミルで走る、ということ。僕は2月から最近できたジムに入会した。
このジム、気を利かせすぎているのか、暖房がめちゃくちゃ効いている。もはや運動する前からちょっと暑い。
なのでそんな中、有酸素運動をしようものなら、すぐ汗だくになる。半袖半ズボンでも汗だくになる。「こりゃ、冬の間はジムで有酸素はできないな」と思った。
でも、逆に考えれば、夏は冷房がキンキンに効いているのではないか、と思った。そうなればこっちのもん。僕は有酸素する時は、少し寒いくらいの環境に方がすき。夏にトレッドミルを使う時は、このジムはうってつけかも知れない。
もう一つは、トレイルランだ。
トレイルランについては、元々興味はあった。というのも、僕は子どもの頃から山好きで、登山とはゆかりがあったからだ。
でもトレランは、登山とはまた違う世界で、特に1人で走るのは危険すぎる。そのハードルの高さゆえ、中々できずにいた。
そんな中、幸運にも、トレランを教えてくれそうな人が現れた。なんと飲み会が終わる5分前に出会った人だ。
これは心強い。一から教えてもらおう。
まだトレランのシーズンでもないと思うので、とりあえずこの春から、トレランについての知識を少しずつ仕入れていこうと思う。
というわけで、この夏の計画が決まった。
トレッドミルで基礎的な体力を養いつつ、休日は時々、近場の小さな山に行って走る。
大事なことを忘れていた。
この夏は仕事で大事な資格試験もあるので、それも勉強していかなければならない。
僕は何でもスタートダッシュを切るのが遅い傾向にあるので、資格についてもコツコツと勉強を進めていきたい。
とりとめのない文章になりそうなので、この辺で。読んで頂き、ありがとうございました。