第1786回：今日のおすそ分け「時間を浪費するな人生は時間の積み重ねなのだから。ベンジャミン・フランクリン（政治家）」

おはようございます！

第1786回：今日のおすそ分け

「時間を浪費するな
人生は時間の
積み重ねなのだから。ベンジャミン・フランクリン（政治家）」

同じ１時間でも「密度」は変えられる
緩急つけて集中する時間を作る

いつも緊張し、考えすぎて、張り詰めると
逆効果・・・

好きな音楽を流し、心を緩めてリフレッシュ！
※このところのお気に入りは「滝」、
ざーっと流れ落ちる音が思考を真っ白にしてくれる

今日も１日、緩急つけて時間を管理しよう！