在宅ワークの気分転換を考える

2021年4月24日 11:03

在宅ワークが続く中、世間の人々はどうやって気分転換をしているのだろうか?

在宅ワークは、暮らしの空間で仕事をするということ。

仕事スペースと暮らしのスペースの切り分けが難しいことで、
切り替えが難しいという話は聞く。

でも、もう1年も経過していることもあり、
在宅ワークしやすい環境を作り、切り替えを作っている人も多い。

とはいえ、暮らしの空間との近さがある中で、
どうやって気分転換が図っているのだろうか。

気分転換は何をする?

気分転換でやることと言ったら、

・音楽をかける。
・コンビニ等に買い物に行く。
・散歩する。
・コーヒーを飲む。
・仕事仲間と雑談する。
・ネットサーフィンする。

等々、他にもあるだろうけど、

PCから離れたい気持ちも出てくる。

自分の気持ちの切り替えを図りつつ、
今目の前にある作業を終わらせる。

そこに付加価値を付けることを考える。

直前にやっているコトと違うコト。
短時間で出来るコト。
そして、暮らしに役立つことを考える。

っとすると、手軽に出来る家事になるか。

手軽な掃除、料理の下ごしらえ、庭の片付け等々。

折しも今は春の山菜が出回る時期。

ふきの皮をむいたり、
ワラビのあく取りをしたり。

料理の下ごしらえがちょうど良い気分転換になったりする。

そのお陰で夕食の準備に時間をかけることなく、手軽に済んでいる。

自分は普段から、
野菜を干して乾物にしたり、
手軽に作れる常備菜を作っているので、
料理の下ごしらえが気分転換になってるけど、

人によっては、掃除機がけの方が気分転換になるという人もいれば、
家事は苦手だという人もいることでしょう。

暮らしを創る中で、
簡単にできるコトを見つけることから始めるのが大事かも。

人は新しいことを体験することで、喜びを感じるという面もある。

せっかく暮らしの中の空間にいるので、
小さいことを積み重ねていくことで暮らしを創っていくのが、
暮らし創りには大事なことだと考えている。

共に暮らす家族と一緒に少しづつ少しづつ。

そうやって、家族関係も育てていく。