カウンセラーの先生にメールを送った

今日はカウンセラーの先生にメールを送り、返事をもらった。先生のスタンスや考え方を聞けたことで、少し理解が深まった気がする。私はすぐにカウンセリングをやめるつもりはないけれど、前回のカウンセリングがあまりうまくいかなかったと感じていることを正直に伝えた。先生は、「過去の体験が今の生活に影響を及ぼしている」という考え方に基づいてカウンセリングを進めているようだけど、私は今、具体的な問題の解決方法が知りたいという気持ちが強い。改善に向けて私にできることが何かあるか、聞いてみたけど、先生の答えは一旦保留にするというものだった。メールの返事を書いたことで、少し気持ちが楽になった気がする。今後のカウンセリングの中で、もう少し自分の気持ちや考えをはっきり伝えていけるようになりたいと思う。