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心理に関する読書感想文

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心理に関する読書感想文のまとめマガジン。週1回くらいのペースで、投稿しています。リクエストや感想もお待ちしています。
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#自分

「あなたが生きづらいのは『自己嫌悪』のせいである。他人に支配されず、自由に生きる…

この本、面白かった・・・!共感する部分が多すぎて、今日は内容に触れること多めの感想文です…

「癒しのボディワーク からだの感覚を磨く」を読んで(読書感想文#45)

トラウマの解消方法についての本を読んでから、ボディワークというものが気になっていて、図書…

「いつも人のことばかり考えて凹んでしまうあなたが『ま、いっか』と思える本」を読ん…

認知行動療法は面白いしやりがいがあるけれど、向き合うのが結構大変だなぁと思っていたところ…

「書く瞑想-1日15分、紙に書き出すと頭と心が整理される」を読んで(読書感想文#3…

今日感想をお伝えするのは、「書く瞑想」という本。"書く”系の本でとにかく何か毎日実践して…

「重すぎる母 無関心な父 『いい子』と言う名のアダルト・チルドレン」を読んで(読…

信田さよ子さんの依存症の本がすごく面白かったので、家族関係の本書も読んでみようと思いまし…

「自分を好きになりたい。自己肯定感を上げるためにやってみたこと」を読んで(読書感…

自己表現について考えてきて、「自分の中に安心感があり、自分の考えや気持ちを掴み、自分を大…

「自己カウンセリングとアサーションのすすめ」を読んで(読書感想文#9)

自己表現について考え続けていて、久しぶりにアサーションの本を手に取りました。心理学の勉強も少しずつしているので、今までと違う視点で読めるかという期待もあり。 ▼自己カウンセリングとアサーションのすすめ/平木典子著 今まで「それができれば苦労しない」と思っていた、アサーション 元々自己表現が苦手という思いがあったため、アサーションの本はさらさらと今まで色んな本を見てきてはいました。研修も受けたことがあるけれど、「それができたら苦労しないんだよなぁ」と思ってしまい、現実変わ