「本気でトラウマを解消したいあなたへ」を読んで（読書感想文#22）

幼少期の家庭環境におけるトラウマが、大人になっても生きづらさを何となく抱えて生きている元になっているという話。これまでの本でよく出てきていたので、トラウマの本を読んでみました。 ▼本気でトラウマを解消したいあなたへ／藤原ちえこ著 トラウマがどのようなものかや、どんな姿勢で取り組めばいいかが分かりました。当事者の方に向けて優しい語り口で書かれているので、読みやすかったです。そして、具体的な解消方法というのは、やはり専門のセラピストにかかるのがおすすめということかなとも思いま