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心理に関する読書感想文

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心理に関する読書感想文のまとめマガジン。週1回くらいのペースで、投稿しています。リクエストや感想もお待ちしています。
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#日記

「児童虐待 親子という絆、親子という鎖」を読んで(読書感想文#65)

毒親、母子関係、アダルト・チルドレンときて避けて通れないのが児童虐待関連かなと思っていま…

「アダルト・チルドレン 癒しのワークブック」に取組み中 第Ⅰ章自分の過去を知るワ…

最近は専ら自分の内側に向き合うことに取り組んでいて、読書感想文のアップ頻度がぼちぼちにな…

「人生の純度が上がる手帳術」を読んで(読書感想文#28)

pure life diaryが気になっていたのですが、時期的に手に取ることが難しかったので、書籍の方…

「もしかして、私、大人のADHD?認知行動療法で『生きづらさ』を解決する」を読んで(…

認知行動療法は効果的な治療法だと思うし、臨床的・学術的な内容が詰まった本かなと思い、読ん…

「怖れを手放す アティテューディナル・ヒーリング入門ワークショップ」を読んで(読…

対人支援職で普段人の話を聴くことが多く、たまに何故かぐったりすることがあります。そんな中…

「女性のADHDサポートブック」を読んで(読書感想文#18)

以前にも女性のADHDに関する本の感想を書きましたが、良さそうな本を見つけたのでまた読んでみ…

「生理前あるある:PMDD(月経前不快気分障害)って何?」を読んで(読書感想文#17)

ホルモンを含めた身体と、精神症状、そしてストレス。人の体・心・環境の関連性は本当に不思議で、その全てが大切なんだなぁと思います。 ▼生理前あるある:PMDD(月経前不快気分障害)って何?/中安紀子著 PMDDは最近よく聞く気がして、生理前の精神症状が重いというイメージだけはあったので、精神疾患と関連あるかなぁと思って手に取ったのでした。「PMDD=月経に関すること、女性の体に関する健康の話だけれど、精神疾患も関係ありそう」という認識だったのです。 結論から言うと、PMD

「発達障害がよくわかる本」を読んで(読書感想文#16)

女性の発達障害、ADHDの本を読んで、そもそも発達障害全般の本を読まないといけないなと思って…

「ASD、ADHD、LD 女性の発達障害:女性の悩みと問題行動をサポートする本」を読んで…

女性のADHDという本を読んで、他の発達障害も含めて知ってみたいと思い、この本を手に取りまし…

「依存症」を読んで(読書感想文#13)

摂食障害の本を読んできて、その回復のための考え方は、大体アルコール依存症の研究が基になっ…

「女性のADHD」を読んで(読書感想文#12)

発達障害について理解したいなと思い、今回はADHDの本を手に取りました。男性と女性で違いが見…

「自分を好きになりたい。自己肯定感を上げるためにやってみたこと」を読んで(読書感…

自己表現について考えてきて、「自分の中に安心感があり、自分の考えや気持ちを掴み、自分を大…

「子育てがつらくなったら読む本 ”イライラ”ママの悩みに答える精神科医の処方箋80…

産後は活字がつらかったなぁ 読書感想文も10回目になりました。 精神疾患・心理関連の書籍中…

「自己カウンセリングとアサーションのすすめ」を読んで(読書感想文#9)

自己表現について考え続けていて、久しぶりにアサーションの本を手に取りました。心理学の勉強も少しずつしているので、今までと違う視点で読めるかという期待もあり。 ▼自己カウンセリングとアサーションのすすめ/平木典子著 今まで「それができれば苦労しない」と思っていた、アサーション 元々自己表現が苦手という思いがあったため、アサーションの本はさらさらと今まで色んな本を見てきてはいました。研修も受けたことがあるけれど、「それができたら苦労しないんだよなぁ」と思ってしまい、現実変わ