今日からできる美髪習慣【シャンプー編】
こんにちは、高見です。
突然ですが、シャンプーの正しい方法って知っていますか？
自分は正しいやり方でできてる！と思える人って少ないんじゃないかなと思います。
正解なんてなさそうですが、正しい方法で行うことで綺麗な髪を育てることができるんです。
シャンプーだけじゃなくトリートメントにも、その効果をより高める方法もあります。
美容院のスペシャルトリートメントももちろん効果的ですが、それよりも大切なのは毎日の積み重ね。
正しい方法を毎日のルーティーンにするだけで、日々の蓄積ダメージを軽減でき美髪への近道になります。
私は前職で美容師の経験が少しばかりあるので、今日は意外と知られていないヘアケアの基礎知識をみなさんにお届けできたらなと思います。
THE SHOP TOKYOの高見です。店舗にてお客様との会話を楽しみながら、日々楽しく働かせていただいています！THEのイチオシアイテムは、Magic WaterとCOOKING PAPER！毎日ご飯作る時にお世話になってます。得意料理は角煮です！
シャンプー・リンス/コンディショナー・トリートメントの違いって？
毎日何気なく使っているシャンプーやトリートメント。まずはその役割についてお話しします。
◆シャンプー
頭皮や髪の毛の汚れを落として綺麗な状態にすること。汚れを落とすことは、健康な毛髪を育てるためにもとても重要です！
◆リンス/コンディショナー
髪の表面のキューティクルをコーティングして保護すること。薄い油性の膜を張ることでシャンプー後の指通りがよくなります。リンスとコンディショナーはほとんど働きは同じですが、細かくいうとコンディショナーは内部の保湿の効果も少しあります。
◆トリートメント
髪の内部に栄養成分を届け、髪のダメージを修復すること。カラーやパーマを繰り返したダメージ毛の方におすすめ！
正しいシャンプーの方法
ダメージについてはコンディショナーやトリートメントの役割が大切ですが、シャンプーでも間違ったやり方を繰り返すと摩擦でダメージになってしまったり、洗い残しがあると健康な髪が育たなくなってしまいます。
今日から簡単にできるので、ぜひ実践してみてください！
1.ブラッシング
乾いた状態の髪をとかします。指通りをよくすることで、摩擦を抑えて泡立ちもよくなります。
2.予洗い
髪だけでなく頭皮までしっかりとお湯で濡らします。40度くらいの熱すぎない温度がおすすめ。この予洗いすっごく大事です！
ささっと濡らしてシャンプーをしている人がほとんどだと思いますが、2分程予洗いをすることで7割の汚れが落とせて、シャンプーの泡立ちが全然変わります！
3.シャンプーをつける
手のひらで泡立たせてから使います。そのまま使うと粘度が高いので全体に行き届かなかったり、洗い残りの原因にも繋がります。
4.頭皮を中心に優しく洗う
髪を洗うことも大切ですが、頭皮を洗うことのほうが重要！爪を立てず、指の腹で縦横マッサージするように洗います。
5.しっかりと洗い流す
洗い残しは髪の痛みや、頭皮のトラブルにつながります。3分ほどかけてぬめりがなくなるまで洗い流しましょう。
この手順がシャンプーの正しいやり方です。
特に予洗いは効果をすぐに感じていただけるはず！シャンプー選びも大切ですが、この基本をまず覚えていただきたいです。
心地よく洗うことを追求した「THE SHAMPOO」
2024年7月にリリースされたTHE SHAMPOO。
THEではあえて"シャンプーのみ"を作っています。というのもトリートメントに求める効果は一人一人髪の悩みによって異なります。
パサつきが気になる、ボリュームが出ない、ダメージで髪が広がる、、、
それぞれの悩みに対して、特化したトリートメントを合わせて選んでいただき、「心地よくしっかりと洗う」という全員が共通する目的のもと使えるシャンプーの定番を作りました。
おすすめポイント
①肌や髪に優しい弱酸性アミノ酸シャンプー
髪の毛と同じ成分でできているので、うるおいを残したまま汚れを落としてくれます。
②シャンプーだけでもしっとりまとまる
コンディショニング成分が配合されているので、きしみが出にくく、流した後の指通りがとっても良いです。
ただトリートメントのように髪の内部のダメージを捕脩してくれるという訳ではないので、ダメージ毛の方や女性は特にトリートメントと合わせて使うのがおすすめ。
⇧こちらの記事ではトリートメントについて詳しく書いているので、ダメージが気になる方はぜひチェックしてみてください！
③数少ない環境にも優しいシャンプー
生分解性が高く、28日間で73%が自然に還ります。
毎日の習慣で自分も環境問題に貢献できているって思うとなんだか嬉しい！
私個人の感想もちらっと。
THE SHAMPOOはテクスチャーが重たくないので、髪全体にシャンプーが馴染みやすいです。
あとは泡のきめ細かさもすごい。頭皮までの浸透が早い！と初めて使った時感動しました。
コンディショニング効果があるので、流した後も全くきしみを感じず本当にこれだけで指通りがとってもよくなります。
KITTE丸の内にあるTHE SHOP TOKYO店では、数量限定でシャンプーのトライアルもお配りしています。気になる方はスタッフまでお気軽にお声がけください！
これだけは気をつけてほしいドライ方法
濡れている髪は、乾いた髪よりも傷みやすい状態です。
自然乾燥は頭皮の乾燥の原因にもなるので、お風呂から上がったらすぐにしっかり乾かすようにしましょう！
ポイントは大きく分けて三つ。
1.根本から毛先にかけて順番に乾かす
根本の方が乾きにくいので、毛先の乾かしすぎを防ぐためにもこの順番は意識してください。
2.風は上から下に向かって
下から当てた場合キューティクルが開いてしまう原因に。乾いた状態で髪は固定されるので、癖がつき不自然なボリュームが出やすくなってしまします。(ボリュームを出したい場合は弱風で下から上にでOK)
3.仕上げの冷風
最後に冷風を使い髪の熱を逃すことで、ダメージの軽減にもなり、キューティクルを整えツヤも出してくれます。
ドライヤーは使い方を誤ると髪にダメージを与えかねません。が、コツを意識して使いこなせば、今よりもっと綺麗な髪に仕上がります。
いかがでしたでしょうか？
忙しい毎日でなかなか髪に時間をかけることができない方も多いかと思いますが、ちょっとした意識でダメージを軽減し、綺麗な髪を育てることができます！
早速今晩からお試しください。