学ぶ楽しさ

こんにちは。まとりです。今回も私の記事を見てくださりありがとうございます🙇‍♂️先日お客様から趣味がなくストレス発散がないと言われたので、記事にさせて頂きました。

趣味はうつ病予防にもなる

趣味にしっかり時間を使えている人はうつ病になるリスクが低いと言われています！仕事や子育てや学校などなど普段のサイクルで中々時間がないとは思いますが、週1日でも趣味の時間をしっかり作ることで心がリフレッシュされますよ！

趣味を勉強（学ぶ場）にする

趣味がまったくない方は興味がある分野、逆に知らない分野を本や動画を使って学んでみるのはいかがでしょうか？
私も勉強は苦手な方なので学校の授業やテストは避けてきた人間なのですが🙇‍♂️
知識をつけることでいろんな方との会話も弾みますし、コミニュケーション能力を上げるという意味ではとても良い習慣かと思います。私の趣味は運動や子育て、料理や音楽、映画、旅行など多岐に渡りますが本は最低でも必ず週2冊読むようにしております。
海ってどのぐらい深いんだろう。とか宗教ってなんの為にできたんだろう。とか世界にはどんな虫がいるんだろう。とかなんでもいいと思うので自分が知らないことを知るのはめちゃめちゃ面白いことですよ。