朝散歩の効果絶大、シングルタスクで生産性向上

おはようございます。福井挙です。

今日は朝散歩からスタートしています。仲間内と会話しながら歩くと寝ている脳が目覚める感覚があり、仕事の取り組みも全く変わってきます。

机の上にたくさんものを置いてて、注意散漫になりがちだと思ったので、目の前に置いてるモニター、本、コンセント類、ペン類、書類を全て目線の外に追いやりました。

目線に無駄な情報量が入ってこなければ、シングルタスクになり仕事に集中できるみたいです。

“マルチタスク”をやめれば、生産性は10倍になる！？

仕事をしていると次から次にメール、電話、LINE、アポイント、業務報告など多岐に渡り集中する時間が限られてくると思います。

みんなが動かない時間を狙って、早朝に仕事をすると効率が上がります。

日々やることが明確であれば早起きも可能でしょうが、早く起きる理由がないと起きるのは難しいと思います。

とうことは、前日に翌日の計画立てをしながら行動することが大事ですね。

明日のスケジュールを見ながら、このあとも残りの仕事に取り掛かります。

今日も仲間と共に志事します！！