歯医者さん　一本目終了

　やっと奥歯一本目の治療が終わった。いつまで続くのかな？長期戦覚悟で始めた治療ですから仕方ない。

　ほんとに治療が昔と変わりましたよね。昔の根性論の治療ではなく、痛みを少なくして治療する。私は最近の治療だと眠くなってしまうくらいです。
＊今の若い子が昔の歯医者に行ったら気絶するんじゃない？

　ほんと嚙む力が強すぎて困ったものです。

　噛む力が強い方は本当に気を付けたほうがいいですよ。顎にも悪いし歯へのダメージは何十年とかけて現れます。

　噛む力が強く、歯ぎしりや食いしばりの多い人は要注意。犬歯が尖っていない方も要注意です。＊歯ぎしりや食いしばりが強く、削れた可能性も。私の犬歯なんてまっ平でした。

　歯医者さんに行ってマウスピースを作ってもらう事。寝るときに装着してダメージの軽減。慣れるまで大変ですけどね、私も数年前から使っています。

　噛む力が強かったり、歯ぎしり、食いしばりの強い方は、口を閉じている時に上下の歯が閉じていると思います。
　口を閉じている時に上下の歯を付けない（開く）、舌を挟む感じにする。

　私も気を付けていますけど、無意識の時にはやはり閉じてしまいます。

　皆さんも歯や顎に負担をかけていませんか？