冷凍フルーツ

　現在、私の「夕飯」と云うか「おやつ」と云うか、こんなもの食べてます。

美味しすぎます
ラズベリーが良いアクセントになるんですよね

　ほんとに、お昼に「だし茶漬け」しか食べられない日々が続きます。お昼るご飯を食べて二時間ぐらいしたら、ヨーグルトに冷凍フルーツを入れて夕飯？おやつ？を作ります。＊あと牛乳を飲むようにしました

　最近の冷凍フルーツ、とっても良い感じで商品数も数年前から見たら多くてビックリ。＊低糖質生活で冷凍フルーツなんて見ていなかった

　写真を撮り忘れていましたけど、この冷凍フルーツの前に新しく販売していたものを購入したのですけど、フルーツの切り方が「ゴロゴロ」で大きくてビックリ。＊マンゴーやパイナップル、イチゴなんて丸ごと、ビックリする大きさ。
　今回の大きなタンブラーに、ゴロゴロフルーツを入れたらサイズが合わなくてお皿に移し替えたぐらい。

　ほんとに冷凍技術は日進月歩ですね。体調が悪い時に美味しい冷凍フルーツが沢山食べられてうれしい。＊数年前からダイエットと低糖質生活でフルーツを避けていたので、助かります。

　写真のフルーツ、解けると果汁がたっぷり染み出してきます。ラップして冷蔵庫で溶けるまで放置して、食べる時にはイチゴとブルベリーの真っ赤な果汁。まぜまぜして頂きます。

暑い日にはこのまま食べても
私はラップして冷蔵庫に入れて解凍
ヨーグルトと冷凍フルーツ二段重ね

　私はベリー系mixがとても大好きなのでほんとに美味しい。牛乳、フルーツって最強にデブになるんじゃないの？今は一日一食の「だし茶漬け」生活だから太らないだけで、糖質量ヤバすぎますよね。

　ま～食道炎が治って低糖質生活に戻ったら、もう食べないので今は美味しく頂きます。
＊夕方にこれを食べて今日のお食事は最後となりそう。( ´∀｀ )

　さて、娘の夕食何作ろうかな？