振動マシン。。。

　今回、振動マシンを購入してみた（まだ届いていない）ステイホームで運動不足が増え、手軽に使えるという理由から売れているらしい。

　乗っているだけで痩せるという事は無いと思うのだが、運動を全然していない人には2か月ぐらいかけて少しだけ効果があるらしい。

　ダイエットではなく、血行促進で肩こりや姿勢が良くなるみたい。私は猫背になりやすいし肩こりを持っている、これには期待。。

　運動前にブルブルさせてから、運動したら運動効率が上がりそうな気がする（血流が良くなり、リンパの流れも良くなるからね）何もしていないよりはましだろう。

　しばらく使ってみて、肩こりや浮腫みに効果があるなら別荘にも購入したたい。

　数か月後に、またご報告しますね。