36〈弱さを知る〉2020/11/29(日)～袖ヶ浦エンデューロニ時間ソロ～
〈弱さを知る〉
2020/11/29(日)
～袖ヶ浦エンデューロニ時間ソロ～
約一年ぶりとなるレース。
エンデューロへのトレーニングは全くしていないので、エントリーしようか迷いましたが、岸コーチに誘われて参加決定！！
と思いきや、エントリー定員で締め切り～！！(>_<)
で、ガックリきてたら、ガッツさんに再募集を教えてもらって、2時間ソロに滑り込みエントリー！！ガッツさん本当にありがとうございました！！(^_^)ﾉ
走ってみた感想は、
『弱い！！』(´д｀)
の一言・・・。
状況の振り返りをしますと。
１ 『開始直後アンディ見失う・・・。』
『スマートコーチング総帥』アンディさんに着いていこうとするが、スルスル前に行かれて、半周くらいで見失う・・・。( -_-)
2 『アゲアゲペースがきついのよねぇ～。』開始直後のアゲアゲペースがやっぱりきつく感じる・・・。
試走ゼロ、
ローラー持ってくるのをやめたので、アップゼロ・・・
なので、そりゃきついわな・・・。( -_-)
アンディさん見失ってズルズルポジションを落とす。
ひとりで走ってちゃまずいので、脚の揃いそうな人に
「始まったばっかりだし、無理しないでみんなで回しましょ」
と、声をかけて小集団を形成。
3 『ロッポンギおねぇさんの集団』
小集団を形成しつつ、だんだん集団が大きくなってきた。うまくローテーションが回らなくて、登り区間で頑張るライダーがちらほら現れる・・・。
この時、狂犬さんのアドバイスがよぎる
「登りは頑張らなくていいす。それより、下りで回しましょ。そっちのほうが楽！！」
ということで、
「後ろにインターバルかかるから、集団のこと考えるなら、登りは抑え目にしてほしいな。下りは牽くからさ。」
とのコメントをちょこちょこ言った。これに賛同してくれる方々もいて、集団が落ち着き始める。
(このコメントは、正解なのかは疑問・・・。)
この集団に、有名な『ロッポンギ』のジャージを着たおねぇさんがいて、かなりのオーラが出てた。状況に応じて、抑えたり、詰めたりして、スピードをコントロールしてた気がする。このおねぇさんからは、なるべく離れないようにしてた。
下り区間は先頭に出て牽いたつもりなんだけど、後ろはついてこれなかったみたい。登りは、他のライダーよりも速度落ちるから、下りでアドバンテージ取りたかったし。コーナーでなるべく減速したくなかったから。
4 『トップ集団についていけるのか？』
一時間たった頃かな？
集団も結構大きくなってきて落ち着いていたのだけど、センチュリーのトップ集団が横を通過。その時に、ジャイアンさんから声かけしてもらう。
「今の状況で、トップ集団に飛び乗ったらどうなるのか？」
ということは確かめたかったので、
勢いで集団に飛び乗る！！
結果は、
4分の３くらい走って
落ちる・・・。(T_T)
弱い～。(>_<)
やっぱり登りがきついのよね・・・。
つーか、全般的に弱い・・・。
5 『拾ってもらう・・・。』
トップ集団から落ちてきて、しばらく走ると、『ロッポンギおねぇさん集団』が現れ、再び入れてもらう・・・。
凄く恥ずかしかった。(>_<)
6 『ここが私の場所・・・。』
『ねぇさん集団』で過ごしていると、岸コーチを発見。ちょろっとおしゃべりして、
「今日はここが私の場所です・・・。」
なんてこと言ってたんですが、
1時間半頃に
集団からドロップ・・・。(´д｀)
脚が本当になくなった・・・。
もう、全然回らないの・・・。(´д｀)
休めばなんとかなると思ったけど、全然回復しない～。(´д｀)
手賀沼練では、2時間くらい走り続けられたから大丈夫かと思ったけど、登りが手賀沼練の三倍くらい登っているから、脚がどんどん削れてた・・・。
集団からドロップしてからは、
ばんばん抜かれた・・・。
小集団にしがみつきたかったけど、全然無理だった。(T_T)
7 まとめ 『足りない力』
今回感じたこと
終わり方がイメージできてなかった・・・。
ラストは集団の中にいられると思っていたら、
一時間半で
ドロップ・・・。
復活できると思っても
復活はしない・・・。
エネルギー切れ？
ボトルは一本(280カロリー＆bcaa)とメイタンのカフェインチューブ。
身体の限界？
という、自分を知らないことが良くなかった。
自分の力を知っていて、
「このペースで走れば、この辺で終わる・・・。」
ってことがわかっていれば、走り方も変わっていたと思う。
弱いことは、わかっていたのだから
弱いなりの走りをすれば良かった。
けど、
『自分の弱さを知るには絶好の機会』
だと思う。
ギリギリのエントリーで完全な準備不足だったけど、走れて本当に良かった。(^_^)
会場でも多くの方々と出会えたのも楽しかったです。(^_^)
もっと、皆さんと長く一緒に走れるように精進していきたいです。(^_^)
リザルト
二時間エンデューロソロ
57/103位
写真提供はスマートコーチングの総帥アンディさんの奥様が撮影してくれました。ステキ過ぎる写真をありがとうございました！！(^_^)
