自分のつかい方note*世界とわたし*
・今回のmemo
本来のわたしから〜
今ここを活きる。
アレクサンダー・テクニーク
(自分のつかい方)からの
学びを共有したく、綴っています。
わたしたちは
世界との関係性のなかで
成り立っています。
(*ここでいう世界とは
自分自身以外のことです)
何のこっちゃ、フシギな話?
と思われるかもしれませんが、
魔法でも何でもなく、それは事実です。
それをわたしは
アレクサンダー・テクニークを
実践していることで、体験しています。
五感がひらいて、固有感覚(proprioception)
や空間認知が育っていきます🌱
自身の変容・知ることで
世界の受けとり(認知)も変わり
それがあらわれることで、
世界も共鳴して、変わっていく〜
世界や相手を変えたい
とは本当のところ思わないし、
変えることはできないし、しない。
アレクサンダー・テクニークを
人にも伝えるのに
今のわたしはそこに
まだ迷いや葛藤が正直、あります。
ただ、(からだのいきたい)方向性を促し
サポートすることはできるのかな。と。
そして、自身の変容・知ることから
世界も変わる、世界が変わることから
わたしも変わることに興味があります☆
アレクサンダー・テクニークのレッスンにて教師は(からだのいきたい)方向性を促し
サポートしたり、ATの原理に基づいた
提案をしていきます。
それを選択するのはいつでも自身です☆
2023/9/23/mayumi@kyoto
ひつようなひとにもとどきますように :))
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