現実は変えられる

ホントに変える話ではなくて、です
というか、わたしから見えてる現実は、そもそも不確かだよね
という話です

恥ずかしいのですが、昨日大きな心配ことが前に進みました
さすがに寝れないところになってきてたので
ホントにホントに助かりました

たまたま、先方のムズカシイ人が、心穏やかだったというだけなのですがーラッキー
ありがとう

そしてまた、事態は変わるかもなのですが
安心するだけでこんなに寝れるなら
どうせ夜は寝たほうがいいんだから、心配ことはあっても寝れるになってこーということです

どうやって
あれこれやってーです
✔︎現実は変えられることを思い出す
✔︎寝る前のスマホはなしにする
✔︎繰り返すと脳が大切なのかな、繰り返そうになるので、心配は集中して整理してそのあとは、まっいっかにする

増やしてきましょ