今日から

フルマラソンに向けて記録を残していこうと思います。
ちなみに今年の月間推移はこんな感じで、前後にアップとダウン込みです。
1月121キロ→2月63キロ→3月21キロ→4月25キロ→5月65キロ→6月146キロ→7月173キロ→8月166キロ
2月中旬から5月上旬まで仕事が忙しくて全然走れてなかったんですが、ようやく距離をふめるようになってきました。
9月は目指せ200キロです。

今日の練習はジョグのイメージでキロ6分・10キロぐらいと考えていたのですが、気持ちよく走れたのでこんな感じになりました。
明日も軽く走るつもりです。

9月累計:12.5キロ