【#028】テニスに関するアウトプット（自分のバックハンドについて考察）

おはようございます。
本日もテニスに関するアウトプットをしていきます。

坂根ダブルス日記

【テニス】バックハンドに困ってるそこのあなた⁉︎治療の仕方教えます‼︎

この動画に出演しているのは私です。
５年前に片手バックから両手バックに転向しました。

１年数か月前、坂根さんの練習会でバックハンドを見ていただきました。

私は左利きで、どうしても右手を巻き込む癖があります。
そのための改善方法を教えていただいたわけです。

あれから１年数か月たち、感覚はだいぶ良くなりました。

良いときの感覚は、打ってからラケットヘッドがクルッと回るんですが
相手のボールが早かったり、回転量が多く押し込まれると
力んでしまい、先にヘッドが回ってしまい、当たりが薄くなってしまう。
いわゆる先に面がかぶってしまう感覚です。

これって、すごくセンシティブで調子がいいときと悪いときの差がでます。

先日、パーソナルコーチに指導をいただいたときに言われたのが
インパクトギリギリまで握りこみ（グリッピング）をしないことが重要

この感覚がうまくいけば、インパクト後にクルッとラケットヘッドが回りますが、うまくいかなかったら（握りこみが早い場合がほとんど）当たりが薄くなるわけです。

となると、まずは球出しなどの遅いボールから練習し
段階を踏んで実践行動だなと感じております。

というわけで本日のアウトプットを終了します。
いつもご覧いただきありがとうございます。
よろしければ、スキやコメントをいただければ幸いです。