「テニス」バックで構える

ボールを待っているとき、どのように構えていますか？

このように正面向きで構えることが多いと思いますが、ボレーのときはどうでしょうか？

並行陣同士の対戦であったり、ボレーヤーとのボレーボレーのときなどは、打ったらすぐに返ってきます

ボディーに打たれたりすると返すのは難しいですよね

そこで少しバック側にラケットを構えておくのもひとつの手です

このような感じですね

ボディーに来たボールもバックボレーで返すようにしてみましょう

寝れてくるとほとんどのボールをバックボレーで取ることができます

全体の６～７割くらいでしょうか

是非やってみてくださいね

最後まで読んでいただきありがとうございました