【day29】人生そんなに甘くない

昨日はバナナが出てるんるんだったのに、
1日で振り出しに。朝に鹿のころころ3粒出て終了。
昨日は鯛の煮付け牛蒡も入れたのになぜ？？？

でも肛門が痛いという現象は消え、
一週間前に治りかけていた口内炎がまたぶり返した。
朝からこゆめのハブ茶を煮出してそれを含んで吐き出すということをした。

昼は小麦粉を摂ってしまった。
腸に申し訳ない、、

◆レモンジュース朝イチ
◆海藻サラダ　夜
◆梅肉エキス寝る前
◆黒胡麻
◆黒胡麻ラテ

◎たけふみ10ふん
◎腹式呼吸

明日も良い日に★