執着を手放す

現在進行形なので
詳細は少し過ぎてから書きますが
調停は
予想より1ヶ月ほど遅い形になりました

裁判所の都合なので仕方ないですね

最近、気持ちが疲れていましたが
昨日くらいから浮上しています

なんだか、
離婚を決意してから
気持ちが
落ちたり上がったりを繰り返していますが

思ったのは

確実に
自分の心が前に進んでいるという事。


3歩進んで2歩下がる

その言葉がしっくり来ます

前向きになった！と思っても
やがて　落ちる日が来て

不安なまま何日かすると
気持ちが上がる日が　また来る

その時に、以前に比べて
抱えていた悩みや恐怖心が
減っているんです　確実に。

例えば、
7月に、離婚を決意したばかりの頃は

夫を失う事
扶養されている立場を失う事
子供達に父親がいない生活をさせる事
私が設計した大好きな自宅と
住み慣れた地域を失う事
お金の不安
自分の老後の不安
周囲の目
家族ぐるみのイベントがもうできない事
子供の学習環境の不安
母子家庭になってうまくやれるかの不安
調停や裁判の不安
子供達はグレないか
子供達に寂しい思いはさせないか
どこに住むか
長女の受験
買ったばかりの新車

などなど

もっともっともっと沢山ありますが

離婚する事だけは　決心したし
揺るがないけど

それ以外は不安で怖くて

どうしたら良いかわからなくて

ひたすら心の勉強をしていました。

そして、
ある日気持ちが浮上して
楽になる

何日かするとまた不安に

その繰り返し。

でも、その度に
悩んでいたことが1つ、また1つと
根拠はないけど
大丈夫だと思えるようになっていて

具体的な解決策ではなく

「この事は、まあいいや」

「この事が
仮にダメでも死ぬわけじゃない」

「これはもう、きっぱりあきらめよう
別にいいよ　仕方ない」

「残念だけど　無くてもきっと大丈夫」

そんな風に　手放せるようになって。

考えてみると
悩んで、不安に思ってることって

大抵　どれも　執着心　で

でも、どんなに頑張ったところで
執着心て
自分の意思では　なくす事はできなくて

執着しているものを
失うと思うのは

本当に　本当に
苦しくて怖くて辛くて
残念で悲しくて不安なんだけど

気持ちが落ち込んだり
上がったりしてる中で

自分を労って
自分を愛して
自己愛に向き合って

気づいたら、自分の中から
今まであった
執着がまた1つ
消えてなくなっている

そのことを考えても、苦しくなくなってる

少しづつ、少しづつだけど

どんどん楽になっていってる

そういうものなんだと

実感しました。

執着は
自由に生きて
向上していく自分にぶら下がる
重りのようなもの

心の勉強をしていると
執着と依存は1番良くないと
言われている事が多いです。

でも、決して
手放せない自分を責めるのでは無く

手放せない自分を受け入れて

辛いよね、苦しいよね
でも執着しちゃうよね
そりゃそうだ、仕方ないよ
大丈夫だよ

そうやって、寄り添ってあげる

自分が自分の
1番の理解者になってあげる

そしたら、いつか
自然に執着が消えるから

慌てないで大丈夫。

今まで大切にしてきた物、事、人
そんな簡単に手放せるわけないです。

そんなふうにして

執着が消えていくたび

向上できる自分に向かって
なりたい自分に向かって

ふわりと
浮かび上がっていけるようになる。

そんな風に思っています。

離婚を決意して約3ヶ月。

ずいぶん気持ちが
楽になっています。