自分を生きる
3月中旬の引っ越しに向けて
電子レンジや掃除機など
嵩張らないものを なるべく安く買っては
母宅に置かせてもらっています
自宅だと
週末夫に見つかってしまうので 汗
大家さんのご好意で
明日鍵をもらえます
契約は3月1日からなのに
1週間も前から
無料で、自由に使っていいと
本当に感謝しかありません
今週末はカーテンのサイズを確認して
購入したり
自宅から細かいものを運び込んだり
出来ることを始めようと思っています
最近、自分によく声がけをするのが
一つ一つ 丁寧に
一歩一歩
もうずっと
自分について考える日々で
なんで私はうまくいかなかったのかな
なんで私はモラハラされてしまったんだろうと
2度も結婚に失敗してしまった
それはどうしてなんだろうと
つい、考えてしまうことがあります
やはり思うのは、
私は 自分を好きになれずに生きていた
と、いうこと
私、それが1番苦しかった
私、それが1番生きづらかった
いつも自分に自信がなかった
人が自分をどう思うか
気になって仕方なかった
小さい頃からそうだった
だから、見た目が良くて、
収入が高くて、仕事ができて
コミュニケーション能力が高くて
友人が多く、様々なことを仕切れる夫が
魅力的だった
そんな人のそばにいることで
彼のスペックが
自分に自信のない
私のスペックになったような
気持ちになっていた
1番の問題は
私が私を好きになれなかったこと
夫によって得られてる自己肯定感なんて
所詮、夫を失えば
何もかもなくなるというのに
思えば昔から
そんな恋愛ばかりだった
自分の不足を埋めるための
見た目が良かったり
人気者だったりするパートナーばかり
自分の自己肯定感を
埋めてくれる人に依存して
人にどう思われるかばかり
気にして
足元を大切にできず
おろそかにして
だから、自分は空っぽのまま
自己肯定感は少しも埋まらないまま
自分が欲しいものを持っている
パートナーと過ごすことで
自分もそうなれた気になっていた
それが 1番の問題点だった
そういうの
もうやめる
自分を好きになる
私は、なのですが
人生は、
自分を好きになる旅
なんだと
最近思っています
そして、自分を好きになることに
近道はない
やるべきことは
どんな小さいことも
おろそかにせず
一つ一つ
丁寧にしっかり誠実に
人に対しても
丁寧にしっかり誠実に
自分のしたいことは
迷わず 行動に移して
自分の 好き を
自分の 嫌 を
何よりも大切にして
打算や依存や執着を
絶対に
行動の理由にしない
弱くてもいい
情けなくてもいい
そういう自分も 認めて愛して
そしたら
いつか
弱ってる人にも
なにかを
分けられる人になれるかもしれない
私は なるべくショートカットで
理想の自分になりたかった
だから
理想のパートナーに執着した
でもそれは間違ってた
今の自分がやれることで
一つ一つ階段を登るしか
自己肯定感を上げる方法はない。
逆に そうやって
一つ一つ積み上げた
自己肯定感は
きっと誰にも奪えないから
1人になっても 無くならないから
だから
未来が怖くなったり
これからどう生きていこう、と
ふと不安になったときは
一つ一つ 一つ一つ
今、目の前のことを
とにかく丁寧に
しっかりやればいい
そう自分に声をかけて
無駄に先を見て 怖くなっていた
自分の目線を
今の自分の手元
今の自分の足元に
戻すようにしています
そうして 落ち着いて
一つ一つ行動するようにしていたら
今日、職場で
仕事をすごく 褒めてもらいました
たまにしか来ないけど
いつも怖い 本社の人が
私が作る商品が
いつもすごく よく出来ていると
わざわざ離れた本社から
それを言うためだけに きてくれて
仕事は
食品を加工する
小さなパートだけど
昔の私は
パートの仕事に誇りが持てず
怒られないように
やるべきことだけをやれば
いいと
情けないけど
そんな意識で働いていた
どこかで
結局主な生計者は
夫がいるからと
甘えがあった
でも、一つ一つ丁寧に
そう考えるようになってから
意識して
全て 出来る限り丁寧に
でも仕事だから 迅速に
綺麗に
自分の作るものは
誰かの口に入るもの
そう思って
どんな仕事も
自分のできる範囲で
全力をつくす
そう考えて やるようになっていたから
それを認めてもらえたようで
すごく嬉しかった
今、周りの人の優しさに
感謝することがすごく多いです
内観すればするほど
自分がどれだけ
周りに助けられているのか
どれだけ
優しさをもらっているのか
痛感します
このnoteでの出会いも
昨年から
noteに出会って
様々な方と交流させていただいて
温かい言葉をいただいたり
貴重なご経験を 読ませていただいたり
離婚に向けて 行動に移す
痛みの中
私にとっての 大きな原動力でした
noteと、noteで出会った方々に
すごく感謝しています
これからも よろしくお願いします
別居まで あと約3週間
一つ一つ
頑張っていきます