スクリーンタイム記録_24/7/10(水)

合計使用時間:4時間30分

Twitter1時間30分オーバー…。
何を見ていたか覚えていない。また電気をつけたまま寝落ちしていた。
図書館で借りている本が読み終わっていないからそれを読めばよかったのにと思う。
最近「寝転がってスマホを見るぐらいの気力しかない」状態が続いている。
よくない状況だとは思うけどどうしたらいいのか…。