モーニングルーティン

　ネットで良いと評判の朝のルーティンをnoteしてみました。
　①ベッドメイキング
　②日光に当たる
　③500ml以上の水分を摂る
　④15分以上の散歩または運動
　⑤興味のあることをやる

　まずは①~③をやってみようと思います。
　他にもあれば参考にさせて欲しいです！

　最後まで読んでいただきありがとうございます