CBDオイルとはなにか?
こんにちは、パーソナルトレーナーのてつじです。今回は昨年から美容業界や、筋トレYouTuberをはじめとするトレーニング業界で度々耳にするCBDオイルの効果や安全性について解説していこうと思います。
CBD(カンナビジオール)ってそもそも何?
CBDオイルの主成分とは?
CBDオイルとは、大麻草に含まれるカンナビノイドという成分の一つのカンナビオール(CBD)を抽出したオイルや商品を指します。
WHO(世界保健機関)によればCBD成分はに日本で一部禁止されている違法成分であるテトラヒドカンナビノール(THC)のような依存性は無く、一部の国では医薬品として用いられており、別のものと考えられています。
CBDオイルに期待できる効果
〈身体調整機能をサポート〉
人間の体内には本来自分の身体を調整する機能であるECS(エンド・カンナビノイド・システム)が備わっていますが、外部からの強い刺激や老化に伴い働きがと考えられています。弱まることが研究により、明らかになっています。働きが弱まるとカンナビノイド欠乏症になり、様々な疾患になる危険性があるため、CBDに含まれている有効成分の植物性カンナビノイドを摂取することで、欠乏症を解消し、病気の治療を期待され多くの研究機関で日夜研究が行われています。
〈ストレス緩和・リラックス効果〉
CBDに期待できる効果の一つは、セロトニンやドーパミンなどの神経伝達物質に影響を与え自律神経を整えるので、ストレスを緩和し、不安を軽減してリラックス効果を得られることです。それにより、不眠症を緩和する効果があり、実際不眠症患者の睡眠時間が増加したという研究もあります。さらには、うつ病などの精神疾患に対して、摂取する事で不安などを解消できるとする論文もいくつか散見されますが、実用化されているのは、2018年のアメリカのてんかん用の販売承認のみでまだまだ研究段階といえるでしょう。
CBDオイルは使用すると逮捕される?CBDオイルの問題点
大麻取締法
第一条 この法律で「大麻」とは,大麻草(カンナビス・サティバ・エル)及びその製品をいう。ただし,大麻草の成熟した茎及びその製品(樹脂を除く。)並びに大麻草の種子及びその製品を除く。
第二十四条 大麻を,みだりに,栽培し,本邦若しくは外国に輸入し,又は本邦若しくは外国から輸出した者は,七年以下の懲役に処する。
2 営利の目的で前項の罪を犯した者は,十年以下の懲役に処し,又は情状により十年以下の懲役及び三百万円以下の罰金に処する。
3 前二項の未遂罪は,罰する。
第二十四条の二 大麻を,みだりに,所持し,譲り受け,又は譲り渡した者は,五年以下の懲役に処する。
2 営利の目的で前項の罪を犯した者は,七年以下の懲役に処し,又は情状により七年以下の懲役及び二百万円以下の罰金に処する。
3 前二項の未遂罪は,罰する。
大麻取締法違反の可能性
まとめ
今回はCBDオイルについて解説しました。効果が曖昧で尚且つ逮捕される可能性があるため、現在は合法でも、知識がない場合は購入を控えた方がよさそうですね。
この記事を書いた私小林徹二は岐阜県の笠松町にある【美ボディパーソナルジムBee】でトレーナーをしています。
私達のジムはダイエットに加えて40代からの健康づくりに力をいれています。生活の一部としてトレーニングに来て頂くために、無理な追い込みはせず、適切な重量、回数であなたの貯筋づくりのお手伝いをさせて頂きます!
体験、見学希望の方は是非お問い合わせください!
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?