コーチングをうけてみた

最近、プライベートで、「コーチング」を受けてみました。

自分のことで、言葉にできない部分や、引っかかっている部分を、
コーチングをうけて紐解いてみようと思ったことがきっかけです。

結果、自分の口から出てきた言葉に自分で驚く、ということが起こりました。

コーチング、カウンセリングは、ネガティブなイメージ（うつの人がうける）を持つ人もいますが、海外だと日常的に利用されているそうです。
（アメリカでは夫婦喧嘩でも、第3者のカウンセラーに仲裁に入ってもらうとか聞いたことあります。）

日常的な悩み（寝坊癖がなおらない、予定通りに進めるのが苦手）を相談してみるのも全然ありだと思うので、興味あればぜひ。

今回利用したところ（無料体験あり）
https://mypecon.com/

カウンセリングよりのサービス
https://cotree.jp/

どちらもオンラインでできるので、一人でこっそり受けることもできますよ。