ペースを上げたり、落としたり

昨夜は、月に一度の「肉の日」ということで、たらふくお肉を食べてしまった。
さらに、少し遅めに始まったオンライン飲み会が楽しくて、飲み過ぎてしまった。

なので今朝は、体が重い。
でも、いつもの時間にパチッと目が覚めたので、かるーくいきますか。

そんななかでの、今朝のシャッフル。

GLIM SPANKY「NEXT ONE」
Lou Rawls「Lady Love」
Leola「RIDE ON TIME」
KT Tunstall「Suddenly I See」
Steely Dan「Third World Man」  
Steely Dan「Dirty Work」
The Delfonics「La-La Means I Love You」
大滝詠一「陽気に行こうぜ～恋にしびれて」
Mcfadden & Whitehead「Ain't No Stoppin' Us Now」
bird「青い珊瑚礁」

最初に、ブラインドサッカー日本代表公式ソングが流れてきたので、ペースを上げていこうと思ったのだが、Steely Danあたりでペースダウン。

結局、走ったり歩いたりを繰り返した、今朝の朝おっさんでした。

ま、体を鍛えることが目的ではないから、その日の気分や体の調子に合わせてペースは上げたり落としたりしても、全く問題ございません。