7.6

2022.7.6
天気　くもり時々はれ
不安　3　やさしさ　3　はたらき具合　5

今日はAppleWatchRunの締め日。
さぼったツケが回ってきたからせめてものと夜に走った。
余裕をかまして走った後ducchaに飲みにいったら仲間に70Kcal差で負けたの悔しすぎる。

仕事はぼちぼちできたように思う。

昨日何処かで、比較するのは昨日の自分だけ、というフレーズをきいたから、評価軸は昨日の自分にすることにした。

不安が少し押し寄せたタイミングがあったのだけど、いつだったかな。

明日も早めに起き、仕事をこなし体を動かし気持ちをリセットしていこう。