姿勢を気にする

おはようございます。

今朝は久々に早起きできて、気持ちの良い朝を迎えられています。

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昨晩、自分のデスク環境をあれやこれやと試していた中で、楽な姿勢を実感しました。

その中で衝撃を受けたのは、キーボードを打つ時に、椅子の肘掛けに肘を置く事。

(肘掛けって、ふんぞり返る時に使って、肘は机のエッジに置くものだと思っていたのが恥ずかしい…笑)

きちんと肘掛けを使う事で、自然と胸が開いて目線が上がりますし、キーボードと体近くなるので姿勢がだれる事もない。

しかし一つ問題があって、机の天端と椅子が高い…！

色々調べると、どうも既製品では自分に最適な高さの机を見つけるのは至難の業のよう…
(僕は、男性平均身長より低いです)

ともなると、世の女性でぴったりな机を使ってる方は皆無に等しいのでは…

造作家具を作る住宅では、その辺きちんと考えてあげられるとベストだな思ったり。

自分の事務所を持って、スタッフを雇った時は、自分に最適なデスク環境を設計してもらうのもありかなとも思ったり。

自分のデスク環境に少し目を向けてみるといいかも。