非集中の作業が休憩になる。
自分の中で「集中しなきゃできない作業」と「集中しなくてもできる作業」の区別はついていますか？
集中しなきゃできない作業をして、よし休憩しようと思ってその休憩も何か学びを得られるものだったら超いいじゃん。僕はこのおかげで一気に一日の時間の使い方が上手くなった。
自分の場合、下記の作業は脳死でできるから、これをもはや休憩にしている。休憩というか、気分転換の方が近いな。
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