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ダイエットサイクリング

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サイクリングと食事で3年間で35kgに成功! 自らの体験談や現在も取り組んでいるダイエットサイクリングについて語ります。
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#ダイエットサイクリング

【ダイエットサイクリング】第26話 何も聞かないで

ダイエットサイクリングを始めて2度目の年末年始がやってきました。 年末と言えば忘年会にクリ…

【ダイエットサイクリング】第12話 好きこそものの上手なれ

ダイエットサイクリングの重要な2つのポイントをお伝えしてきました。 今回は自分のダイエッ…

【ダイエットサイクリング】第11話 信じるものに救われる

ダイエットサイクリング、サイクリングの次は食事です。 まず、食べなきゃ痩せるっていう考え…

【ダイエットサイクリング】第10話 あしたの私に会いたくて

ダイエットサイクリングの重要な2つのポイントのひとつ目のサイクリングについてお話したいと…

【ダイエットサイクリング】第9話 生まれかわる気持ち

「扁桃腺炎で10kg落ちた体重を元に戻さない」 「小さくなった胃袋(正常に戻った胃袋)を以前…

【ダイエットサイクリング】第8話 OH MY GOD!!

ミニベロロードIDIOM1が納車されて3ヶ月後、少しずつサイクリングに慣れてきて乗れる時間や距…

【ダイエットサイクリング】第6話 BLUEじゃいられない

さて、ミニベロロードIDIOM1の納車が待ちきれずフラットバーロードFORMAを購入。 無事に納車されて、通勤やサイクリングでFORMAに乗るようなって、これでダイエットに繋がるぞと喜んでいたのですが、数か月経過しても体重が全く落ちない・・・ 何故?ってそれは自分に原因がありました。 サイクリングしたらいつも以上にお腹が空くんです。 そして、いつも以上に食べるんです。 せっかくサイクリングしても意味がないですよね… 自分自身原因についてはよくわかっていたものの、ちょっと心も折

【ダイエットサイクリング】第5話 ずっと

もう~いくつねると~♪お正月じゃなくてIDIOM1 納車を心待ちにしていた2021年1月、ジャイアン…

【ダイエットサイクリング】第1話 はじめの一歩

40歳を超えて職場や友人と話す話題が健康の話が多くなり、自分もそんな歳になったのか~と思い…