今日は夜まで肩こりや首こりがひどかったけど、今は元気になってます。
ストレッチポールのおかげかな？いや、睡眠のおかげかな。
姿勢や骨の位置？とかでなりやすいのかな。
肩甲骨周りをもっと動かせるようほぐさないとなぁ。
今日も今から風呂入って早く寝ます。もう早くはないか(^_^;)