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「美しく生きる」とは？

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自分らしい暮らし方、考え方、子育て、お仕事となどなど…答えはひとつだけじゃないから面白いのだ
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暑さしのぎの発想

暑さしのぎの発想

こんにちは。連日猛暑が続いておりますが、つつがなくお過ごしでしょうか？

あるSNSで、ここのところ休日の暑さしのぎとして「原付スクーターで風を切って近所をツーリングしてきた」、「長靴を履いて川に入り釣りをしてきた」、「見晴らしのいいところから北アルプスを眺めてきた」などの暇潰しwith暑さ対策のお話をしたところ、とあるフォロワーさんから「『涼』の得方が独特」とのご意見をいただきました。

という

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1日5分、1日10分の効能

1日5分、1日10分の効能

「今年は家族でキャンプに行ってみるか」を連投中ですが、頭にピーンと浮かんだことがあるので閑話的に自らの備忘録として載せちゃいます。

近頃、「『1日5分』または『毎日10分』の効能」っていうのをものすごく感じております。

それを感じるきっかけはいくつがあって…長野県池田町の長福寺の竹村住職が昨年の5月からInstagramとYouTubeのライブ配信を使って行っている「毎日座禅会」。

元々はコ

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