10月28日月曜日

Monday Night Jiu-Jitsu
毎週月曜日19:30〜21:00は極真会館茶屋町道場をお借りしてストライプル岡山さんが柔術の練習を行われています。
本日のメニュー
①腕十字打ち込み
②三角絞め打ち込み
③オモプラータ打ち込み
④クロスチョーク打ち込み
⑤キムラロック打ち込み
⑥クローズガードエスケープ
⑦デラヒーバガードエスケープ
⑧スパイダー＆ラッソーエスケープ
いつもの練習でも気付きがあるもんですね。
本日も練習へ参加させて頂きありがとうございました。
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