Sunday Night Jiu-Jitsu

今夜は、茶帯１人・新規の紫帯１人・青帯２人・白帯２人の６人参加で柔術で充実
打ち込み３０分
クローズドガード元立ち
ハーフガード元立ち
バックポジション元立ち
クローズドガードのパスガードとスィープ
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