見出し画像

Monday Night Jiu-Jitsu


今夜は7人参加
ストレッチ後は試合組と初心者組に別れての練習でした😁
試合組はドリルからスパー
初心者組は技の説明から打ち込み
こんな感じで1時間半🫡
#吉備路インスタ部
#岡山へ行こう
#映えの国
#晴れの国おかやま
#もんげー岡山
#岡山で柔術
#柔術で充実
#岡山グレイシー柔術
#メンバー募集
#習い事

いいなと思ったら応援しよう!