2月10日月曜日

Monday Night Jiu-Jitsu
毎週月曜日19:30〜21:00
極真会館茶屋町道場でストライプル岡山のブラジリアン柔術クラス
本日のメニュー
①小手絞り
②アームドラッグ
③ハーフガードスィープ
練習へ参加された方お疲れ様でした。
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