Monday Night Jiu-Jitsu
毎週月曜日19:30〜21:00は極真会館茶屋町道場をお借りしてストライプル岡山さんが柔術の練習を行われています。
本日のメニュー
①ストレッチ
②クローズドガードからの腕十字
③クローズドガードからの三角絞め
④クローズドガードからのオモプラータ
⑤クローズドガードパスガード
⑥ハーフガードパスガード
本日も練習へ参加させて頂きありがとうございました。
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