11月3日日曜日

Sunday Night Jiu-Jitsu
毎週日曜日はストライプル岡山さんが倉敷市立東陽中学校柔道場19:00〜21:00で練習されてます。
本日のメニュー
①マット運動ムーブ
②クローズドガード腕十字
③クローズドガード三角絞め
④クローズドガードオモプラータ
⑤クローズドガードクロスチョーク
⑥クローズドガードキムラロック
⑦マウントからの腕十字
⑧サイドからの腕十字
川畑くん・山川さんがアジアオープンで金メダル👍
片山くんが柔道で銅メダル👍
メダル獲得おめでとうございます㊗️
本日も練習へ参加させて頂きありがとうございました。
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