Thursday Jiu-Jitsu

本日は、西大寺武道館でマンツーマン柔術
マウントポジションやらクローズドガードやらハーフガードやらバックポジションやらリバースデラヒーバやらデラヒーバやら
30分休憩無しのロールやら
濃い2時間でした（笑）
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