モテる人ほど、バランスがいい。

「モテる」の観点から言えば、体型維持のトレニーングも大事だけど、その後のアフターケアもそれ以上に大事。

汗をかいたら、すぐに清潔にして、保湿しないとトータルではマイナスになります。

逆も同じです。

肌ケアはもちろん大事だけど、運動もそれなりにしないと、代謝は下がっていきトータルではマイナスになります。

モテない人ほど極端な人が多いです。自分の丁度良いバランスを見つけていきましょう。