ナンパで周りの目が気になる人、意外な原因。

この本当の原因は「集中力のなさ」だったりします。目的に対して不要なことを考える状態です。

勉強中に卒アルを見出す、部屋の片付けを始める。などと同じ仕組みです。

筋トレ中に、次のトレーニングのことを考えちゃったり、ヨガで次のポーズのことを考えたり、などと同じです。

ですからそういった「目の前の物事への集中。今やっていること。

ただそれだけに向き合い、行う」を習慣づけてみてください。
思いの外、難しいことです。