Notionは日記からはじまる
「まずは日記データベースを作成して、毎日少しでもいいからNotionに記録を残してみて」
もしNotion使い始めた頃の僕に、Notionを使いこなすための助言を言うのであればこう言う。
実際僕もNotionを日記を使い始めてから、Notionの沼にハマっていき、今ではNotionがないと生きていけないほど依存度が高まっている。
『Notionは日記からはじまる』これは過言ではない。
過去にも同じような内容を書いた。
日記データベースを作り毎日日々の記録を残すことで、自然と毎日Notionを触れる習慣が身に付く。
そうなれば徐々にNotionを使いこなせるようになっていき、気付いたときにはNotionで全て管理するまでになっていることだろう。
今回は僕のNotion日記術を軽く紹介する。
記録している内容
日付
ステータス
Normal
BadDay
GoodDay
TurningDay
幸福度（4段階）
睡眠の質（4段階）
就寝時間
起床時間
睡眠時間
テキスト
今日やったこと
今日わかったこと
コメント
今日見た映画（映画DBとリレーション）
今日読んだ本（インプットDBとリレーション）
会話メモ（インプットDBとリレーション）
次回やること（FleetingDBとリレーション）
PHOTOS（今日撮った写真）
TIMELOG（時間単位の記録）
大体こんな感じに落ち着いた。
睡眠の質や幸福度を記録することで、その日の気分をなんとなく把握することができる。
YWTという振り返りのフレームワークを活用して、日々の振り返りも行っている。
「・」や「└」などを使ってやったこと、わかったことを分かりやすく整理して、それ以外の内容（思ったことなど）はコメントに記載する。
次回やることは、自分の場合ZettelkastenのFleeting Notesに記載するようにしている。（後日Zettelkasten周りのことを書きます）。
特におすすめなのが、ステータスプロパティでジャンル分けすること。
「Normal」「GoodDay」「BadDay」「TurningDay」の4段階。
基本的にはNormalで、誰かと遊んだとか成功体験とか良い意味で忘れたくない日はGoodDay、逆に最悪だった日はBadDay、そして自分の考え方や行動が大きく変わった日をTurningDayに設定している。
また、セレクトプロパティでも大丈夫なのだが、ステータスプロパティの方がチェックリストにできたり、デフォルトを設定できたり、汎用性が高いため使っている。
こうやって日々の記録を残すことで、どんな時に自分が落ち込み、どうやってそこから盛り返したのか、どんな時に自分のパフォーマンスが落ちるのかなどがわかる。
日記は振り返ってなんぼだと思うので、なるべく沢山のデータを残すことが大事。
でも、まだ日記を残すことが習慣になっていない人は、まずは簡単なコメントを残すだけでも十分だと思う。
Reiさんの日記はシンプルなので、初心者の方におすすめ。
また、後日日記について詳しく書こうと思います。
それでは。
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