格闘技で得るものとは

こんにちは😃ゆうです！体調を崩していて、なかなか投稿できませんでしたが、今日から少しずつ書いていこうと思います。

さて、今回は、格闘技を始めて得るものとは、何かわかってもらえればなと思います。

格闘技をはじめて、得れるものとは、一つ目としては、やはり、体の筋肉ですね。ボクシングはかなりの運動量ですので、健康、代謝などが良くなり、太りにくい体にもなり、体を強くしてくれます。
また、体力もつくので、とてもいいスポーツだと思います。