ブルーベリー

https://www.yahoo.com/lifestyle/wash-blueberries-remove-dirt-pesticides-150400401.html

あまり食べない方が良い食べ物。
タンニンご多いので、かえって目の新陳代謝が効きにくなりあまり効果は望めない。
ミネラルの補充がしっかりすればわからないが、効果が無いなら疑って良し。