ボディメイキング？？
ここ最近3、4ヶ月ランニングにどハマりしてて、ほぼ毎日10キロいくかいかんかぐらい走ってます。
今は諸事情で5日間走れてないので、足がスルメみたいに細くなっちゃいました。
こんな簡単に筋力って落ちるやなー。
ただ、ランニング効果なのか、食事量は減らしたりとかは特にないんですけど、体重は5キロほど落ちましたね。
そういえば、体重っていうと僕元々107キロあったんですよ。現役でラグビーやってるときです。5年前くらいですかね。
今は80キロあるかないかですね。だからか、本当にラグビーの関係者含め、選手も一緒に戦った相手選手にも誰にも気付かれないんですよね。
いい意味で言うと、昔はスタジアムとかいっても結構声かけられたりしたんですけど、悪く言うと知り合いが減ったような錯覚に陥っちゃってます。笑
僕の中身は全く変わらないんですけどね笑
あ、別に気付いてほしいとかではないですよ笑
寂しがりなだけです。＝気付いてほしいんやん笑
ま、僕の痩せた話なんですけど、こんな話してもおもろないから続けようか迷うんですけど、続けますね。
実は痩せたじゃなく元に戻ったっていう表現が1番正しいんですよね。
ラグビーやってるとどうしても身体は作らないといけないんですよ。当たり前ですが。ケガをしないためとか、当たり負けないためとか、トップで戦い続けるためとか、理由は色々ありますけど、とにかく身体作りは基本中の基本なんですね。
それでいうと、僕は中学の頃はマジでガリガリやって、高校生の頃も当時の工大（現常翔学園）の頃もガリガリやったんですよ。しかもポジションもFWのフランカーって言ってめちゃくちゃ走るポジションでした。
それで、身体大きくなった転機は大学入ってからなんですよ。
多分というか、ラグビー知ってる人なら絶対知ってる「帝京大学」に入学したのが転機ですね。
完全寮生活で、寝食部員みんなで共にするといった状況の中、4年間で30キロぐらいは体重増えたんですよ。もちろんそれによってポジションもFWの最前列になりました。（縁の下の力持ちてきなポジションです、今は縁の下ではないか！バリバリ輝いてるポジションですね）ちなみにフッカーというポジションで、現日本代表の堀江翔太さんのと同じポジションです。
もちろんラグビー練習も毎日かなりハードでしたし、筋力トレーニングも毎日やってました。
そのおかげもそうなんですが、やっぱり徹底された食事が1番大きいと思いますね。むちゃくちゃ多いんですよ笑 美味しいですしね。それのおかげですかね笑
細かく話すとほかにもいっぱい色んな要因があるんですけど、（例えば、めちゃくちゃ筋トレ好きやったとか）とは言いつつも、食事の影響はかなり大きかったです。
とまぁそんなこんなで、めちゃくちゃデカくなった大学生活からの社会人ラグビーもそのままの体重からちょっと絞った状態でラグビーやってましたね。身体は98キロぐらいがちょうどよかった気がしますね。
それで引退した途端に、食事量は必然的に下がったんですよ。なんか直接的で言うと胃袋が受け付けないのもあったし、メンタル的でいうとラグビー引退しても、ラグビー選手時代のままの食事量やったら完全身体が重くなるなと思ったのもあるんですけど。まぁどちらかと言うと胃袋が受け付けなかったですね。
それでみるみる体重落ちていって、高校の時くらいの体型に戻ったんですよ笑
さらに不思議な現象で、大学生の時は大きくなってるから中学、高校の友人や知り合いには気付かれない。
今の状態の時は、元にもどったから中学と高校の友人や知り合いには気付いてもらえるんですけど、大学の友人や知り合いには気付いてもらえないんですよ笑
社内でもそうで、現役時代の僕の上司だったあるいは先輩は今の僕の姿に気付いてもらえないんですよ。
これが今回の1番の悩みどころで、どーなんですかね。。別に誰も悪くないし、なんも悪いことではないんで、何も責めるつもりはないんですけど、また一から関係築いていかなあかんのかなとそう言う思考がぼくの頭をチラつかせてるんですよね。
それでも、「泉です！お疲れ様です！」っていうと、面影は残ってるようで、「おお！泉か！全然気がつかんわ！痩せすぎやろ！」ってなるですよね。
これが今1番の僕の悩みかも知れないですね。しかも、僕はグイグイタイプではないんで、わざわざ僕から毎回「泉です！」っていうのもなんか変やし。1番の悩みです。
冒頭でお伝えした通り、中身はマジで変わらないんですよね。変わらないといったら語弊ありますけど、（考え方とかは変わりますよ）変わらないんですよ。笑
でもやっぱり人は見た目がどーしても最初にきちゃうんでしょうね。悲しいかな。
テレパシーで会話できたらなーとか思っちゃったりします。だって僕は相手の方が誰かはわかりますからね。「それやったら自分から声かけにいけよ」って思いますよね。なんかそれが図々しいというか僕からしたら変なんですよねー
だから悩んでるんですけどね。
一体なんの話してるんやろう笑
まぁでも、世間で言うビフォーアフタービフォー的（一個多いか笑）なボディメイキングとしては、まぁ成功してるんちゃいますかね。
カッコいい身体とかは別にしてかなり健康体です。身体めちゃ軽いですし。
もし少しでもなんちゃってボディメイキングに興味有ればなんでも無償で教えますんで、いつでもコメント下さい。笑
そもそもコメント機能なんかありましたっけ？
ちょっとわからないんですけど、まぁなんなりとお答えしますね！