自分らしく ありのまま 生きたいあなたへ

今日もお疲れ様♡

喜怒哀楽に素直であれ！

喜怒哀楽に素直な人は、
ありのままの自分を生きられる！

人生は選択の連続！

自分に素直なリアクションを取るか

装ったリアクションを取るか。

装ったリアクションを取れば、
装った人生になる

自分に素直なリアクションを取れば
自分そのもの、ありのままの人生を
歩むことができる

簡単なことだけど、
案外難しい。

目の前の人の、反応を気にしちゃうよね。

だから、この３つをやってみてほしい！

１つ目！これが、ベスト！

喜怒哀楽を、“その場”で素直に！
　うれしー！
　それは嫌！
　哀しい…
　楽しーーー！！！

２つ目！これできたら、十分♡

喜怒哀楽を、“できるところ”で声に出す！
　嬉しかったー！
　本当に腹たった！！
　………（ ;  ; ）泣く
　めっちゃ楽しかった！！

人に聞いてもらっても
一人で声に出しても◎

３つ目！実はこれが最も大切♡

喜怒哀楽を、“自分が”認めてあげる。
　嬉しいね！
　そりゃ、腹つよね。
　哀しかったねーーーー
　もー！楽しかったねー！

ついでに、自分をハグ♡

やってみて♪

自分の喜怒哀楽に素直な
リアクションの選択の連続が

ありのままの自分を生きる人生へつながる！

今日もあなたが、ありのまま輝きますように .｡.:*･☆