ご褒美が足りない

2024年4月17日 22:36

こんばんは♡
今日も、読んでくれてありがとう♡

〇〇するって決めたのに続かない

ってことありませんか？

そんなことない！続けられる！って方は
これ以上は、読まないで（笑）
むしろ、その秘訣教えてほしい！

今日は
自分で決めた目標を楽しく続けるために

ほんとそれ大事だなぁーーー！！

って思ったことを
忘れないように書いておこうと思います。

痩せたら、あの水着を着よう！とか
早起きして、自分の好きなことをする時間を作る！とか
健康のために、毎日腹筋１０回！とか

３年間、毎日20時までに寝たら
１億円プレゼント！

って言ったら、
何がなんでも20時に寝る（笑

この話の本質は
足りないのは
物理的なプレゼント、じゃなくてね

その先の先に
何が起きるのか、ワクワクするご褒美があるか？

原動力をワクワクにすると
とんでもない未来につながる！

毎日20時に寝る
→早起きできるようになる
→好きなことにかける時間ができる
→好きなことの資格が取れる
→好きなことの友達ができた
→全国のあちこちに友達いる
→会いに行くことにした！
→旅行が気軽に行けるようになった
………

って、その目標が叶った先の
嬉しいご褒美を１０個先まで
矢印で掘り下げてみる！

矢印の先が
自分が涎が出るほど
ほしい未来に繋がって

ワクワクが止まらなくなったら
ご褒美の書き出しは終わり！

その未来のために
今日20時に寝る！

って思ったら
十分すぎるご褒美でしょー！✨

今日もおお疲れ様♡
おやすみなさい⭐︎