サレラリ妻再生の奇跡 – 不倫、モラハラ、別居、そして離婚宣言。２週間で私の心が変わった理由

ある日夫が言った。予定していた夫婦の旅行をやめて、職場の同僚たちと旅行に行くと。
なんで？私は悲しい。夫を責めると、夫は家を出ていった。その後はモラハラの嵐が私を襲った。喧嘩、寂しさ、そして予測不能な出来事が私を襲い、心の乱れは日に日に深まった。
しかしそんな混沌が２か月続いた後、私は自分の気持ちを整理し、再構築の第一歩を踏み出すことを決意しました。まずは自分の生活を立て直し、自分に目をむけること。そうすると、徐々に夫が少しずつ、帰ってくるようになり絶望の中で少しの安心感が芽生え始めていた。
ところが、再構築への一歩を踏み出したその時、夫の携帯に衝撃の事実を見つけてしまった。職場の同僚と毎日のようにやり取りしているライン。浮気ではないかと疑念が芽生え、問い詰めた結果、「仲がいいから毎日ラインしているだけ」との言い逃れや私への批判。そして最後のダメ押しは夫からの離婚宣言。
再び人生が嵐に引き戻された。それはまるで一気に押し寄せる波のようで、私は動揺の中で夫にすがりついていた。再びサレラリ妻としての日々が訪れ、心には喪失感と不安が漂っていた。
しかし再び２週間が経過した後、私の心は確実に変わっていた。状況は変わっていないのに、日常の楽しさを受け入れられるようになっていた。サレラリ脳から一度脱却し始めていた私の脳の自分が思っていた以上に変化していたのだった。そこでどのようにして私がサレラリ脳から脱却し、再生への第一歩を踏み出したのか。具体的なノウハウ５選を今サレラリ妻で悩んでいるみなさんにお届けいたします。