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心身が弱い私の健康管理

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本
過労でメンヘル障害を起こし、疲れやすくなりました。 子供の頃から寒さに弱いけど、東北に住んでいます。 ぜんそくで、脂肪肝です。 そんな、思い切り強い人とは違う、頑張りすぎると倒れ…
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今野綾子

#睡眠記録

睡眠記録と、朝のルーティン(2022.4.17)

.少し前から、ころ先生の記事をもとに、睡眠の質を高めることをあれこれ画策しています。 上…

今野綾子
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2年前
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睡眠記録と、朝のルーティン(2022.4.16)

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